Um total de 25 marcas de creatina vendidas no Brasil foi reprovado por um relatório realizado pela Associação Brasileira de Empresas de Produtos Nutricionais (Abenutri). Das 66 analisadas, 25 não apresentavam a concentração mencionada no rótulo.
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As impurezas são detectadas a partir da variação máxima da creatina, ou seja, a concentração de outros ingredientes que não sejam o composto.
Conforme a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), é permitido até 20%, contudo na análise, 10 das marcas obtiveram 100% de variação, em outras palavras, nenhum deles eram feitos de creatina.
Veja abaixo a lista de produtos reprovados pela associação e fora da porcentagem de impurezas aceita pela agência sanitária.
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- Natures Now Researches creatine energy now atp: 96,8%.
- Body Nutry suplementos: 86,7%;
- Nitro max creatina: 59%;
- R74 Pro healthy creatine – 55,7%;
- Body Nutry creatina – 54,5%;
- Healthy time creatina powder – 53%;
- Body action web creatine dual power – 46,2%;
- Pro Healthy creatine micronized – 43,3%;
- Absolut Nutrition creatina 100% pure – 37,1%;
- Muscle full creatina – 32,7%;
- Absolut Nutrition creatina Flavor – 32,3%;
- Adaptogen hd cret – 24,3%;
- Vitamax Nutrition creatine booster – 23,67%.
- Body Action creatine double force – 23%;
- Ftw creatina ultra – 20,17%;
E os que apresentaram 100% de variação foram:
- Healthy labs creatina gourmet;
- Ravenna sports creatina micronized;
- Impure nutrition creatina;
- Nft Nutrition creatina 100% pura;
- Sun food creatine pure;
- Dymatrix nutrition creatina monohidrate;
- Iron tech sports nutrition creatina monohidratada;
- Red bolic creatine monster maca palatinose zma;
- Airomax creatine;
- Dark dragon crea delite.
A creatina é um conjunto de aminoácidos produzidos pelo próprio organismo. Ela também é obtida pelo consumo de carne vermelha, peixe e frango. No entanto, o composto ganhou popularidade por sua versão concentrada, vendida como suplemento.
No organismo, ela funciona como um combustível para os músculos esqueléticos e pode promover o crescimento muscular quando combinado com o exercício.
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